Grupos de caminhada levam saúde e bem-estar à população ajuricabense

Uma nova tendência está ganhando cada dia mais adeptos em Ajuricaba: os grupos de caminhada que se reúnem para percorrer as ruas da cidade. Essa atividade, além de promover a socialização e o lazer, também traz benefícios para a saúde e a qualidade de vida dos participantes. Segundo especialistas, caminhar regularmente ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, depressão e outras. Além disso, caminhar ao ar livre permite entrar em contato ~com a natureza e respirar ar puro, o que melhora o humor e o bem-estar.

Os grupos de caminhada em Ajuricaba são organizados pela Secretaria Municipal de Saúde e são formados por pessoas de diferentes idades, perfis e objetivos, mas que compartilham o gosto pela atividade física e pela convivência.

Atualmente são disponibilizados dois grupos. No bairro Modelo todas as terças o grupo se encontra em frente ao Clube 29 de Maio e inicia a atividade às 8h30min. O segundo grupo encontra-se no Centro a cada 15 dias e a atividade também inicia às 8h30min.

Se você tem interesse em participar, entre em contato com a sua Unidade de Saúde ou com seu agente de saúde para mais informações.