Alunos da Luiz Fogliatto recebem palestra sobre alimentação saudável

A Escola Luiz Fogliatto, da linha 15, recebeu no dia 22 de novembro a palestra “Alimentação Saudável”, com a Nutricionista Joice Buchanelli. No encontro, foi ressaltado aos alunos e professores a importância de boas escolhas alimentares, atenção ao comprar alimentos industrializados, além de dar valor ao que é produzido na zona rural, como mandioca, batata doce, feijão, frutas, legumes, verduras. Além disso, foi abordado a nova legislação para rotulagem de alimentos e os 10 passos para uma alimentação saudável baseado no Guia Alimentar para a População Brasileira.

“Devemos dar atenção a todos os alimentos que consumimos, sempre procurar ler o rótulo e não deixar se levar por propagandas enganosas, pois nem tudo que diz na embalagem é verdade… Devemos ser críticos no momento da escolha. Uma alimentação saudável se faz com alimentos de verdade, e alimento de verdade é aquele que a natureza nos oferece, livre de conservantes, corantes, e demais adições. Valorizar o alimento que vem do campo, assim como, consumi-lo é o primeiro passo para iniciar uma alimentação saudável”, ressalta a nutricionista Joice Buchanelli.

Após a finalização da palestra, foi realizado uma atividade em que os alunos deveriam planejar um outdoor divulgando a importância de se ter uma alimentação saudável. Confira a galeria abaixo: