Grupo de gestantes teve mais um encontro em Nova Ramada
Ocorreu na noite desta quinta-feira dia 01 de junho, mais um Encontro do Grupo de Gestantes de Nova Ramada, promovido pela Secretaria Municipal de Saúde. Onde estiveram presentes as profissionais: Assistente Social Aline A. Dambros Mafalda, abordando sobre a Licença Maternidade, Fisioterapeuta Deisi Martins sobre Exercícios na Gestação e a fotógrafa Eliane Casali.
A Assistente Social abordou sobre o tema da Licença Maternidade, sendo que a gravidez é um momento muito marcante na vida do casal, mas em especial na vida e no corpo da Mulher. Mais especificamente foi comentado sobre o que é a Licença Maternidade, documentação necessária, formas de encaminhamento, direitos das gestantes entre outros. Também abordou-se sobre a Licença Paternidade.
A fotógrafa Eliane falou sobre a importância de registrar este momento tão especial de espera, a chegada e os primeiros tempos de vida do bebê. Trouxe algumas fotos e fez um registro com as gestantes que posteriormente serão presenteadas com estas fotografias.
A fisioterapeuta Deisi Martins falou sobre a importância da atividade física e os cuidados necessários no período da gestação. Conforme destacou Deisi, a gravidez é um período na vida da mulher de intensas alterações músculo-esqueléticas, físicas e emocionais. Os exercícios físicos na gravidez têm benefícios potenciais e bem orientados proporcionam uma melhor qualidade de vida durante a gestação. Preparando o corpo da mulher para dois momentos: o pré e o pós-parto. A prática de exercício físico é recomendada, pois há benefícios tanto para a mulher quanto para o bebê. Dentre eles, está a diminuição das complicações obstétricas, maior controle do ganho de peso da mãe, melhora no condicionamento físico, atuação no estado psicológico e social, e diminuição da depressão e do estresse. Como também, as futuras mamães sentem alívio durante momentos como câimbra, inchaço, falta de ar, dores nas costas e no quadril e outros desconfortos.
Ótimos exemplos de exercícios para praticar na gravidez são: Caminhada (ideal para mulheres que eram sedentárias antes de engravidar.); Corrida leve (indicada para quem já praticava exercícios antes de engravidar); pilates; hidroginástica; bicicleta ergométrica; alongamentos; musculação leve. Sempre com os cuidados necessários e com recomendação médica.
A Secretaria Municipal de Saúde e Assistência Social de Nova Ramada agradece carinhosamente a solicitude e atenção de Eliane em atender ao convite e também a fisioterapeuta Deisi Martins pela disponibilidade e parceria.
O próximo encontro será realizado na quarta-feira, dia 07 de junho, a partir das 18he30min na Unidade de Saúde. Neste encontro serão abordados os temas de Amamentação e Orientações Nutricionais na gestação.
As informações são da assessoria de imprensa de Nova Ramada.